Het NHG hypertensie protocol

NHG hypertensie

De NHG is het Nederlands Huisartsen Genootschap. Bij deze vereniging zijn de meeste huisartsen in Nederland aangesloten. De vereniging houdt zich bezig met het wetenschappelijk onderzoek naar geneeskundige onderwerpen die veelal binnen de huisartsenpraktijk spelen. Daarnaast is de NHG verantwoordelijk voor het opstellen van de NHG-Standaarden. In de NHG-Standaarden staan protocollen die een Nederlandse huisarts hanteert bij het diagnosticeren en behandelen van een bepaalde klacht of een gezondheidsprobleem. Hierbij wordt een optimale behandeling nagestreefd, maar er wordt ook rekening gehouden met de kosten qua tijd, geld en middelen binnen de gezondheidszorg. Zo kan er voor iedere patiënt een optimale behandeling worden voorgesteld.

 

Wat is hypertensie?

Hypertensie is een zogenaamde cardiovasculaire aandoening. Dit zijn aandoeningen die betrekking hebben op het hart en de bloedvaten. Hypertensie wordt ook wel een hoge bloeddruk genoemd. Bij een hoge bloeddruk is de bovendruk hoger dan 140 mmHg en de onderdruk hoger dan 90 mmHg. Dit vergroot de kans op diverse hart- en vaatziekten, zoals een beroerte of een hartinfarct. Een hoge bloeddruk komt veel voor in Nederland. Ongeveer 1 op de 4 mensen heeft hier last van. Er wordt onderscheid gemaakt tussen primaire hypertensie en secundaire hypertensie. Bij primaire hypertensie, waar 90-95% van de mensen last van heeft, spelen erfelijke factoren een rol. Er zijn geen duidelijke oorzaken voor de verhoogde bloeddruk aan te wijzen. Bij secundaire hypertensie zijn er wel oorzaken aan te duiden. De verhoogde bloeddruk is dan het direct gevolg van een bepaalde aandoening. Een hoge bloeddruk gaat vaak langere tijd onopgemerkt omdat mensen er doorgaans niet veel klachten van hebben. Bij een erg hoge bloeddruk of een langdurig hoge bloeddruk kunnen er echter wel ernstige klachten ontstaan. Patiënten kunnen dan schade oplopen aan de ogen of aan de nieren of hartfalen of hartritmestoornissen krijgen.

 

Het NHG protocol bij hypertensie

In de NHG-Standaard CVRM (Cardiovasculair Risicomanagement) staat het NHG hypertensie  protocol aangaande de diagnosticering en de behandeling van hypertensie. Allereerst ligt de focus op risico inschatting en diagnosticering. Hierbij wordt, door middel van diverse vragen over leefstijl, familiegeschiedenis en psychosociale geschiedenis, ingeschat wat de risico’s zijn op cardiovasculaire ziekten. Er wordt tevens gekeken naar bloeddruk, hartslag en BMI en, indien nodig, wordt er aanvullend onderzoek gedaan. Voor de behandeling van hypertensie kunnen medicijnen worden voorgeschreven om de bloeddruk of het cholesterolniveau te verlagen. Daarnaast wordt de meeste vooruitgang geboekt door leefstijlveranderingen. Stoppen met roken, stress vermijden, vaker bewegen en verantwoord eten zijn hierin de belangrijkste adviezen.

 

Healing Zwolle

Healing Zwolle

 

Healing, je hebt er vast al eens over gehoord. Tegenwoordig zijn er heel wat healers die jou kunnen helpen, ook in de omgeving van Zwolle! Maar wat houdt healing zwolle eigenlijk in en waarom is het zo’n goed idee?

 

Wat is healing?

Healing is de Engelse benaming voor heling. Het is een alternatieve manier van genezing. Healing werkt aan de hand van energie. Met de hulp van energie probeert een healer je energetisch lichaam te zuiveren. Dat is belangrijk omdat je energetisch lichaam je fysiek lichaam beïnvloed. De healer stuurt dus helende energie naar je toe en reinigt je aura.

 

Voor wie kan healing een oplossing bieden?

Healing is de oplossing als je aura energetisch vervuild is. Maar hoe herken je een energetische vervuiling? Er zijn een aantal symptomen waarop je kunt letten;

 

hevige dromen

stress

vermoeidheid

concentratieproblemen

moeite met het maken van keuzes

te veel geven aan anderen

afwezig zijn

moeilijk kunnen aarden

jezelf wegcijferen

Wat gebeurt er tijdens een healing?

 

Een healer zal je blokkades opheffen en de doorstroming van je energie verbeteren. Hiervoor moet je wel een open houding hebben. Voor de rest moet je zelf niets doen. Een healer maakt vaak gebruik van de helende energie die door zijn handen stroomt en gebruikt deze energie om jouw aura schoon te maken. Dit doet hij door zijn handen dicht bij of op je lichaam te houden.

 

De stappen van een healing

 

Een healing bestaat uit verschillende stappen die moeten doorlopen worden.

 

Stap 1: gronden

 

Het eerste wat er gedaan wordt tijdens de healing, is het gronden. Gronden betekent dat je weer contact leert maken met je lichaam. Dit kan aan de hand van meditatie of grondingsoefeningen.

 

Stap 2: loslaten van energie

 

Daarna zal de healer opzoek gaan naar energie die niet van jou is en deze uit je energieveld verwijderen.

 

Stap 3: het aanvullen van positieve energie

 

In deze fase zal de healer ervoor zorgen dat je positieve energie naar je aura toegestuurd krijgt. Dit is helende enerie, maar ook aardse, kosmische, levensenergie en creatieve energie. Dit doet hij door je grote energie kanalen te vergroten.

 

Stap 4: je leert hoe je het zelf moet doen

 

De healer zal je handvatten geven over hoe je zelf een stroom van energie door je zeven hoofdchakra’s en je energiecentra kunt sturen. Zo leer je zelf hoe je blokkades moet oplossen.

 

Stap 5: je energiesysteem wordt gestabiliseerd

 

Een healing eindigt altijd met het stabiliseren van je energiesysteem. Deze laatste stap is namelijk erg belangrijk!

Touch of Matrix Zwolle is groter dan je denkt

Touch of Matrix Zwolle

De touch of matrix, ken je het niet? Dit is niet zo gek, het is namelijk nog niet heel groot. Echter zit de touch of matrix er wel echt aan te komen. MEde door middel van deze organisatie kun je te leren om daadwerkelijk in het nu proberen te leven. Er zijn veel mensen die dit niet kunnen. Eigenlijk is in het nu leef niet zo moeilijk. Er zijn namelijk verschillende manieren om in het nu te leven. Veel mensen komen er pas naar een paar maanden achter dat er een leuke avond was bijvoorbeeld.

Wanneer je een feestje hebt zul je hiervan moeten genieten op het moment zelf. Op dit moment kun je veel meer uit je leven halen en dit is dan ook precies waarom het goed kan gaan zijn om in contact te gaan komen met de Touch of matrix, je zult inzien dat het belangrijker is om in het nu te leven als dan dat je misschien wel denkt. Zo zijn er veel mensen die negatief in het leven staan, dit is natuurlijk niet bepaald ideaal. Je wilt er alles uit halen end at begint bij het nu. Wat je ook aan het doen bent, wanneer je een voetbalwedstrijd hebt bijvoorbeeld. Dit is iets waar je van moet gaan genieten op het moment zelf. Je moet niet na 20 jaar denken, nou wat heb ik een leuke tijd gehad vroeger. Dit zou zonde zijn.Dit geldt voor meer dingen. Denk bijvoorbeeld eens aan vakanties. Probeer daar van te genieten op het moment zelf, niet wanneer je thuis pas de foto’s aan het terug kijken bent.

Veel mensen vergeten in het nu leven

Doordat je druk bent met je school leven of je zakelijke leven kan het zo zijn dat je niet meer geniet van alle leuke dingen in het leven. Mede hierdoor kun je ervoor gaan zorgen om gebruik te gaan maken van een cursus bij de touch of matrix. Hier zullen ze er alles aan gaan doen om alles maar dan ook echt alles uit jou te gaan halen als het aan zal gaan komen met het leven in het nu. Anders krijg je later spijt, dit is natuurlijk iets wat je absoluut niet wilt. Mede hierdoor kun je ervoor gaan zorgen dat je eens een kijkje op de website neemt. Zo zie je meteen wat het beste is om te doen.

Hulp en ondersteuning voor een Burn out in Amsterdam!

In de afgelopen jaren is er steeds meer sprake van een burn out. Dit heeft met verschillende oorzaken te maken. Bij de meeste mensen komt dit door school stress of door werk stress. Iedereen wilt natuurlijk succes behalen. Tegenwoordig vraagt dit ook om veel tijd en inspanning. Dit zorgt ervoor dat dit bij veel mensen erg op de zenuwen werkt. Hierdoor stijgt de stress enorm en is het gevolg vaak dat mensen opraken. Veel mensen hebben tegenwoordig ook niet door dat zij “burned out” zijn of richting een burn out gaan. Dit heeft te maken met het feit dat zij succesvol willen zijn. Mensen kiezen succes dus ook vaak boven gezondheid. Dit levert dus zeer vervelende gevolgen op en het uiteindelijke doel wordt niet behaald. Om deze problemen te voorkomen is het van belang om op tijd aan de belt trekken. Ook is het erg van belang om je bewust te zijn van jouw situatie. Woon jij in omgeving Amsterdam en heb jij burn out verschijnselen? Dan is het zeker tijd om te kiezen voor een burn out behandeling bij Bodypose.

De specialisten van Bodypose kunnen de nodige ondersteuning bieden voor slachtoffers van een burn out in Amsterdam. Zij hebben de juiste ervaring met veel vergelijkbare situaties. Daarnaast zijn deze specialisten ook opgeleid om burn out verschijnselen te herkennen en te behandelen. Dit zorgt ervoor dat jij succes kunt behalen, zonder dat jouw gezondheid daaraan onderuit hoeft te gaan. Dit is namelijk de vergissing die veel mensen maken. Doorwerken terwijl je burn out verschijnselen hebt, zal dus zeer vervelende gevolgen opleveren. Een behandeling van Bodypose zal dus zeer effectief zijn.

burn out Amsterdam

De beste behandeling voor een burn out in Amsterdam (en omgeving)!

Burned out zijn is erg vervelend. Het komt steeds vaker voor dat mensen hier slachtoffer van zijn. Dit komt omdat mensen vaak niet aan hun mentale en lichamelijke gezondheid denken. Daarnaast onderschatten mensen een burn out vaak. Ook valt het nog erg op dat best veel mensen niet precies weten wat een burn out inhoudt. Het wordt namelijk vaak gezien als een soort ziekte, terwijl het helemaal niet iets is wat je kunt krijgen. Burn out is namelijk iets wat je bent. Het betekent simpelweg dat je op bent. Je hebt dus geen energie meer en dit gaat ten koste van jouw gezondheid.

Natuurlijke geneesmiddelen

Natuurlijke geneesmiddelen

Het geheel van natuurgeneeskundige therapieën waarbij natuurlijke middelen zoals bijvoorbeeld kruiden, etherische olie, tincturen en natuurlijke voedingssupplementen wordt natuurlijke geneesmiddelen genoemd.

 

Holistisch, als een werkzame eenheid

De werking van natuurlijke geneesmiddelen is niet te vergelijken met de reguliere geneesmiddelen. Zo zijn ze niet toxisch, bevatten uiteraard geen chemicaliën en chemische oplosmiddelen en de geneesmiddelen zijn niet lichaamsvreemd. Natuurlijke geneesmiddelen nemen deel aan de stofwisseling en andere fysische processen en bovendien kennen deze middelen geen bijwerkingen als je de juiste toepassing en dosering aanhoudt. Natuurlijke geneesmiddelen werken bovendien holistisch, als een werkzame eenheid.

 

Natuurlijke middelen hebben gene bijwerkingen

Gebruik je een natuurlijk geneesmiddel dan wordt het lichaam gestimuleerd om via het zelfgenezend mechanisme de strijd met de ziekte aan te gaan. De kracht? Dat is de synergetische werking. In tegenstelling tot chemische medicijnen kennen de natuurlijke geneesmiddelen geen bijwerkingen. Natuurlijke geneesmiddelen hebben met vooral kruidenthee, kruiden olie, etherische olie of aromatherapie, tincturen, kruidenzalven, natuurlijke voedingssupplementen verschillende toedieningsmogelijkheden.

 

Ook bosbessen en druiven helpen je de pijn te verlichten

Natuurlijke geneesmiddelen in de vorm van pijnstillers zijn de meest gebruikte en ook de meest bekende middelen. Zo geldt kurkuma als een uitstekende pijnstiller die de pijn verlicht en ontstekingen voorkomt. Ook visolie is een bekende pijnstiller. Door omega 3-vetzuren is het in staat de productie van chemische substanties te blokkeren. Visolie tot je nemen kan de effecten van de ziekte van Crohn verminderen en helpt bij afkicken van steroïden en farmaceutische producten. Ook bosbessen kun je rekenen tot de natuurlijke geneesmiddelen, net als druiven. Neme dus regelmatig een bakje mee uit de supermarkt.

 

Druiven helpen tegen die vervelende pijn in je rug

Wat veel mensen niet weten is dat druiven helpen bij het behandelen van pijn in de rug, iets dat door een verkeerde werkhouding steeds meer voorkomt in ons land. Druiven hebben ontstekingsremmende eigenschappen en verbeteren de bloedsomloop. Haver is ook een natuurlijk geneesmiddel en kan vooral vrouwen helpen die te kampen hebben met ontstekingen in de bekkenregio. Bovendien verhoogt het de hoeveelheid zink in het bloed. Ook knoflook is een pijnstiller. Behalve dat je ervan uit je mond gaat ruiken, helpt het de pijn te verlichten die je hebt bij artritis.

 

Profiteer van het alkalisch effect van appelazijn

Appelazijn heeft een alkalisch effect en verlicht zuren en remmen ontstekingen in het bovenste deel van de maag. Tenslotte, neem eens wat vaker kamillethee. Dit helpt bij ontstekingen van spieren en kalmeert de zenuwen.

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage vrouw

Zowel lichaam als geest komen even helemaal tot rust tijdens een ontspanningsmassage. Een dergelijke massage kan zelfs preventief werken voor allerlei problemen op lichamelijk en geestelijk vlak. Boeken dus, zo’n ontspanningsmassages.

 

Totale ontspanning

De ontspanningsmassage zal zorgen voor een totale ontspanning van je lichaam. De spanningen voel; je uit je lichaam wegdrijven en stap je van de massagetafel dan voel je je helemaal als herboren. Je lijkt wel soepeler en bovendien voel jij je op alle manieren meer uitgerust. De massage stimuleert een vlotte doorbloeding. Dat maakt weer dat afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Verkrampte spieren voelen weer helemaal los en de gevoeligheid van je spieren is weer normaal. Bovendien kun je weer veel vrijer bewegen en voelt zelfs je huid als nieuw aan. Wie regelmatig voor deze massage kiest, voelt zich meer vitaal en een stuk gezonder. Bovendien is een ontspanningsmassage ook gewoon heerlijk ontspannen. Doe je ogen dicht en je droomt even helemaal weg. Even weg van alle drukte die je elke dag weer voelt, tot diep in je spieren.

 

Wat wel en wat niet

Voor je een dergelijke massage ondergaat kun je met de behandelaar afspreken wat wel en wat niet gemasseerd hoeft te worden. Wil je alleen dat bepaalde delen van het lichaam behandeld worden of wil je een massage die is afgestemd op een naderende sportieve activiteit? Het is allemaal bespreekbaar. Zeker als je sport dan kan een massage het herstel versnellen. Mits de juiste onderdelen van je lichaam op de juiste wijze aangepakt worden.

 

Even geen stoorzenders en geen telefoon

Natuurlijk worden de niet behandelde delen van je lichaam warm gehouden en is ook de massageruimte op heerlijke, warme temperatuur gebracht. De massagetafel is breder en ligt heerlijk en is voorzien van een hoofdsteun. Het ondergaan van een ontspanningsmassage kun je overigens om verschillende redenen doen. Gewoon, om even een moment voor jezelf te hebben en inderdaad even de sores uit je lichaam te laten verdrijven of dus als je wilt herstellen van een inspanning of er een inspanning op je wacht. Hoe dan ook, het is altijd heerlijk. Even geen telefoon, even verlost van alle stoorzenders. De massage zorgt niet alleen voor soepele spieren, maar ook voor rust in je hoofd. Dat vertaalt zich onder meer naar een veel betere nachtrust, ook iets dat door een massage bewerkstelligd kan worden.

 Energetische behandeling, Energetische massage

Een energetische behandeling is een eeuwenoude natuurlijke behandelwijze van ziekte en aandoeningen. Door alles wat leeft stroomt universele of kosmische levensenergie. In oude tradities wordt er vanuit gegaan dat ieder aspect in de kosmos deel uitmaakt van een groter geheel en dat het streven van het geheel is om in harmonie te bestaan. Hierbij is de bindende factor in het groter geheel energie. Alles bestaat uit energie, soms meer en soms minder verdicht. Het fysieke lichaam is een zeer verdichte vorm van energie, net zoveel als bijvoorbeeld een boom en de aarde. Hiernaast zijn er ook minder tastbare vormen van energie in en om ons heen. Dit zijn bijvoorbeeld woorden, ervaringen en gedachten. Dit wordt ook wel uitstraling of aura genoemd. Wij mensen beschikken over een stoffelijk lichaam en een persoonlijk energieveld. 

Stoffelijk lichaam en de aura 

De aura is gelaagd en bestaat uit een emotionele, spirituele en mentale laag. Het stoffelijk lichaam en de aura staan in voortdurende wisselwerkingen met elkaar. Energetische behandeling zal altijd invloed hebben op het hele systeem van de cliënt, dus zowel op de aura als het stoffelijk lichaam. Vanuit deze visie zijn mensen een onderdeel van het groter geheel, de kosmos. Het fysiek menselijk lichaam heeft een vergelijkbaar energetisch systeem en reageert net zoals de energie die in de kosmos aanwezig is. Het systeem in en om het fysieke lichaam is afgestemd op het groter geheel. Hierdoor stelt het systeem ons in staat om een gezond, energiek en harmonieus leven te leiden. 

Wat wordt er behandeld?

Energetische behandeling kenmerkt zich door een holistische visie op gezondheid. Dit betekend dat tijdens de energetische behandeling de therapeut tegelijkertijd de fysieke, emotionele, mentale, spirituele en psychosociale conditie behandelt. De therapeut beschouwt het lichaam en geest als een onlosmakelijke energetische eenheid. Tijden de energetische massage is het de bedoeling om blokkades in het energiesysteem waar te nemen en te duiden met behulp van zogenaamde heldere vermogens. Hierbij gaat het om helder zien, voelen, proeven, weten, ruiken en horen. Met deze vermogens kan de therapeut als jij dit wil energie toevoegen of verwijderen. Zo wordt het systeem geprikkeld en het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. 

Waarom kiezen voor deze behandeling?

Als je bewust wordt dat alles energie is en dat je jouw eigen energieveld kunt beïnvloeden dan ben je zelf in staat om de blokkades op te ruimen. Energetische behandeling helpt jou het energieveld weer in balans te kunnen brengen, pijn en oude overtuigingen los te laten en weer contact te maken met wie je werkelijk bent. Dit zorgt in het algemeen voor en toestand van welbevinden. 

Energetische behandeling